/*! This file is auto-generated */

Zdrowe zakupy gdy brakuje czasu

Brak czasu jest swego rodzaju znakiem rozpoznawczym XXI wieku. Każdemu z nas brakuje doby na wykonanie wszystkich swoich planów, nie mówiąc już o obowiązkach i odpoczynku. A gdzie czas na przyjemność, trening i spotkania ze znajomymi, nie mówiąc już o tak podstawowych czynnościach jak zakupach i gotowaniu. A w tym całym pośpiechu staramy się żyć zdrowo co wiąże się ze zdrowym odżywianiem.

Najdziwniejsze pomysły na szybkie odchudzanie

Wiele osób chciałoby w szybki sposób osiągnąć wymarzoną sylwetkę, dlatego też zaczynają bardzo dziwne i często niebezpieczne diety, ryzykując swoje zdrowie.Naturalne produkty są zdrowe i nie tuczą.No byłoby super ale niestety tak nie jest. Oznaczałoby to bowiem, że np. muchomor sromotnikowy jako naturalny jest również zdrowy, albo słonina, a jak już widzimy Est to ogromne przekłamanie.

Jak pielęgnować włosy jesienią i zimą

Po gorącym, słonecznym lecie przychodzi okres obniżonych temperatur. W obydwu przypadkach czynniki zewnętrzne mogą negatywnie odbić się na kondycji włosów. Jednak jesień i zima są również dobrym okresem na regenerację po wakacyjnym przesuszeniu. Intensywne słońce, chlorowana lub słona woda mogą wyrządzić prawdziwe spustoszenia w strukturze włosów, a proces odbudowy może zająć

Co wybrać: ryż czy komosę ryżową?

Osoby uprawiające sport najczęściej jako proste źródło węglowodanów wybierają ryż. Czy jest to najlepszy wybór?Ryż jest lekkostrawny, nie powoduje problemów żołądkowych ani alergicznych, łatwo się przyswaja – wydaje się więc, że ma przewagę nad innymi produktami węglowodanowymi takimi jak chleb, płatki owsiane czy ziemniaki.Ryż nie jest również źródłem

Jak zdobyć sportową sylwetkę

W dzisiejszych czasach, które są zdominowane przez Internet i technologię mamy coraz mniej powodów do ruchu, stąd taka popularność wszystkich zajęć fitness, pomagających nam pozostać w dobrej formie i zdrowiu. Stajemy się społeczeństwem świadomym i dbającym o siebie – zwracamy uwagę na to co jemy, co kupujemy i jak wyglądamy.Jednak wiele osób właśnie w tym momencie podejmuje decyzje